Квяткевич Л.Е
ОРГАНЫ ЧУВСТВ
У человека есть пять органов чувств – слух, зрение, обоняние, вкус, осязание. С их помощью человек получает информацию об окружающем мире.
Орган зрения — это глаз, орган слуха — ухо, орган вкус- язык, орган осязания — кожа и орган обоняния — нос. А теперь о каждом поподробнее.
Органы зрения
Глаза – самые совершенные и самые загадочные органы в нашем теле.
Говорят, что «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». С помощью зрения человек получает 90% информации об окружающем мире. С его помощью человек видит свет, определяет цвет, форму и размер предметов, их движение.
Глаза расположены в глазницах – специальных впадинах черепа. Глаз очень важные орган и нуждается в защите. Брови и ресницы защищают его от пота и пыли.
Веки, подобно дворникам автомобиля. Примерно 25 раз в минуту человек двигает веками – моргает. Это очищает открытую часть глаза от пылинок и соринок, смачивает, предохраняя от высыхания. В этом им помогает омывающая роговицу слёзная жидкость.
Сам глаз иначе называется глазным яблоком (за свою форму) или стекловидным телом. Заднюю стенку «яблока» выстилает чёрная плёнка — сетчатка.
Спереди глаз защищён прозрачной роговицей. Под роговицей расположена цветная радужная оболочка (радужка), именно ее цвет определяет цвет глаз. Радужка регулирует проникновение света внутрь глаза. В центре радужки — отверстие, которое называется зрачок. В темноте зрачок расширяется, чтобы пропустить в глаз больше , а при ярком свете сужается.
А вы знаете, что…
-
Вы смотрите с помощью мозга, а не глаз. Функция глаз состоит в том, чтобы собирать нужную информацию о предмете, на который вы смотрите. Это информация затем посылается в головной мозг. Вся информация анализируется в мозге.
-
При дневном свете или слишком сильном холоде цвет глаз у человека может меняться.
-
На Земле примерно 1% людей, у которых цвет радужки левого и правого глаза неодинаков.
-
Простейшая гимнастика для глаз: «Бабочка». Часто-часто поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.
-
Человеческий глаз различает всего семь основных цветов — красный, оранжевый, желтый, зелёный, голубой, синий и фиолетовый. Но кроме этого, глаза обычного человека способны различить до ста тысяч оттенков, а глаза профессионала (например художника) до миллионна оттенков.
-
Индийские йоги лечат глаза, глядя на солнце, звёзды и луну. Они считают, что нет света, равного по силе солнечному. Лучше всего это упражнение выполнять на восходе или заходе солнца. Но не следует смотреть на него в полдень.
-
Компьютерами будущего можно будет управлять движениями глаз. А не мышью и клавиатурой, как сейчас.
-
Парадокс, но при быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.
Это невероятно, но мозг можно обмануть… такой обман называют оптические иллюзии или обман зрения. Например, посмотрите на следующие картинки…
Гимнастика для глаз
Специальные упражнения для глаз
Гимнастика для глаз полезна не только для лечения заболеваний, но и для предотвращения их возникновения. Специальные упражнения для глаз тренируют мышцы и активизируют кровообращение в области глазниц, снимают утомление.
По статистике, каждый третий житель нашей планеты имеет проблемы со зрением. Если у вас наблюдаются подобные проблемы (астигматизм, косоглазие, близорукость, дальнозоркость), помните, что Ваше зрение нарушалось медленно, и восстанавливать его придется также медленно, долго и упорно. Речь идет не о хирургическом вмешательстве, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении зрения естественным путем. Запомните, все в Ваших силах Специальные упражнения для глаз Гимнастика для глаз полезна не только для лечения заболеваний, но и для предотвращения их возникновения. .
Основное условие выполнения упражнений для глаз: голова остается неподвижной. Выполнять гимнастический комплекс для глаз рекомендуется в течение 5 - 10 минут несколько раз в день.
-
Плотно закрываете и широко открываете глаза. Повторяете 5 - 6 раз с интервалом в 30 секунд.
-
Попеременно смотрите вверх, вниз, вправо, влево. Повторяете упражнение, но уже в противоположном направлении.
-
Вращаете глазами по кругу: вниз, влево, вверх, вправо и в обратную сторону (повторяете несколько раз).
-
Упражнение «бабочка». Взгляд поочередно направляете в нижний правый угол, верхний правый угол, нижний левый угол, верхний левый угол. Делаете упражнение, переводя взгляд в противоположном направлении. Повторяете 3-5 раз. После завершения поморгайте часто-часто.
Орган слуха – ухо, это второй по важности орган чувств человека. Если закрыть глаза, ты все равно будешь чувствовать, где верх, где низ, наклонился стул вправо или влево. Об этом сигнализируют органы равновесия, заложенные во внутреннем ухе.
Значит ухо – это орган слуха и равновесия.
Органы слуха
То, что мы обычно называем ухом, — это наружное ухо или ушная раковина. Она улавливает звуки и направляет их в слуховой канал, который заканчивается барабанной перепонкой.
За ней находится полость среднего уха со слуховыми косточками.Звуковые колебания воздуха вызывают колебания барабанной перепонки. Они усиливаются слуховыми косточками и передаются дальше — во внутреннее ухо (улитка), заполненное жидкостью. Жидкость заставляет вибрировать чувствительные волоски. От них по слуховому нерву в мозг передаётся сообщение о звуке.
Благодаря тому, что органов слуха два, мы не только ощущаем звуки, но и определяем, где находится источник.
Во внутреннем ухе имеется орган равновесия (вестибулярный аппарат).
А вы знаете, что…
-
Громкая музыка вредна для слуха. Это является проблемой не только на концертах, но и в ваших наушниках. Кстати, прослушивание музыки через наушники увеличивает число бактерий в 700 раз.
-
Уши самоочищаются. Поры в ушном проходе производят ушную серу, а мелкие волоски, называемые ресничками, выталкивают ее из ушей.
-
Малейший звук, который вы может услышать составляет 0 децибел. Уровень громкости реактивного двигателя составляет 120 децибел. Если в течение 8-ми часов на вас воздействует 90 децибел и больше, это может повредить ваш слух. На рисунке показаны шкала с децибелами звука (мощность звука). Чем краснее шкала, тем выше децибелы, а значит звук опасный для слуха.
Органы обоняния
Зачем человеку обоняние? Оно информирует о свойствах вдыхаемого воздуха, помогает пищеварению, способствует выделению слюны и пищеварительных соков и, следовательно, сохраняет здоровье. Также обоняние предупреждает человека об опасности, например, при утечке газа, при пожаре.
Орган обоняния – нос. Внутри носа расположена слизистая поверхность, а на ней – миллионы нервных волокон. От различных предметов отделяется множество мелких частичек, которые парят в воздухе. Эти незаметные частички попадают на нервные волокна носа и раздражают их. Это раздражение передается в мозг, в специальный центр, где формируется ощущение запаха. Частички разных веществ раздражают нервные волокна по-разному, поэтому человек различает запахи.
вы знаете, что…
-
У собаки в носу 230 миллионов обонятельных клеток, а у людей 10 – 11 миллионов, что в двадцать раз меньше. Тем не менее, собака не может найти то, что вообще не пахнет.
-
У людей самыми любимыми являются запахи свежего хлеба, свежескошенной травы и кофе. Запахи булок и кофе не только возбуждают аппетит, но и повышают желание покупать. Поэтому часто в больших магазинах пахнет кофе и свежей выпечкой.
-
Человек, который живет среди шумной цивилизации, не ощущает до 70% городских запахов. А вот, например, африканец, который живёт в дикой природе, способен уловить запах своего друга, прошедшего по лесной тропинке несколько часов назад.
Органом вкуса является язык.
Органы вкуса
Различные части языка отвечают за разные вкусовые ощущения. Язык распознает четыре основных оттенка вкуса: сладкий, солёный, горький и кислый.
Кончик языка распознаёт сладкое, корень языка– горькое, боковая часть – кислое, область между кончиком и боковой частью – соленое.
Только растворенные вещества могут вызывать ощущение вкуса. Твердые вещества в полости рта растворяются слюной. От чувствительных зон языка сигналы поступают в мозг, в специальный центр, где формируются вкусовые ощущения.
Снаружи язык покрыт бесчисленным множеством сосочков. В них заложены окончания нервов, умеющих ощущать, что попало в рот. Язык – один из сторожей нашего организма. Если ненароком возьмешь в рот, что-нибудь противное или несвежее, язык тот час донесет об этом мозгу, тот пошлет приказ мышце рта, и ты не задумываясь, выплюнешь то, что вредно организму.
Органы осязания
Осязание – это распознавание предметов при помощи прикосновения. Орган осязания – кожа. На ней находится множество нервных окончаний, через которые человек воспринимает твердое и мягкое, холодное и теплое, гладкое и шершавое, сухое и влажное. Благодаря этим же нервным окончаниям человек испытывает чувство боли. Сигналы от нервных окончаний поступают в специальный мозговой центр, где формируются ощущения осязания.Кожа, оказывается, может “рассказать” человеку о том, что его окружает. Кожа передаёт информацию к чему мы прикасаемся. Кожей мы можем почувствовать холод или тепло, ветер или жар, жжение или удар.Все раздражения чувствительных клеток передаются по нервам в головной мозг. Как же мозг не путает сигналы от разных органов чувств? Оказывается, по зрительному, слуховому или обонятельному нервам идут одинаковые сигналы. Важно, в какую область больших полушарий головного мозга они поступают.
Среди всех органов тела человека самым крупным является кожа. Представляем вашему вниманию несколько интересных фактов о нашей коже.
Кожа - самый большой орган человеческого организма. Средняя площадь её поверхности составляет от 1,5 до 2 квадратных метров.
На разных участках тела кожа имеет разную толщину и чувствительность. Самая толстая кожа на ступнях и ладонях, самая тонкая - на веках. При этом чувствительность кожи не находится в прямой зависимости от толщины. Так, на пальцах и ладонях кожа хотя и достаточно толстая, может чувствовать давление от 20 миллиграммов, что соответствует среднему весу мухи.
У младенца толщина кожи равна одному миллиметру. С взрослением она остается тонкой только на веках глаз.
Человеческая кожа постоянно обновляется. Этот процесс назы вается регенерацией.
Общеизвестным является тот факт, что пыль в помещениях на 2/3 состоит из омертвевших роговых клеток кожи. Каждую минуту наше тело теряет до 30 000 мертвых клеток кожи. За жизнь каждый человек теряет не меньше ста килограммов "старой кожи". Миллионы тонн мертвых роговых клеток нашего эпидермиса уходит в атмосферу
Кожа человека при большом увеличении. Отчетливо видны роговые чешуйки.
Так для чего так нужен сон нашему организму?
Ученые пока не могут однозначно ответить на этот вопрос. По всему миру существуют так называемые "Институты сна", в которых на добровольцах изучают процессы, происходящие во сне, и лечат разнообразные расстройства сна. Эти исследования стали возможны не так давно (со второй половины 20 века), поэтому сомнология (наука, изучающая сон) еще только развивается. Но и то, что нам известно на данный момент, многое объясняет.
Во-первых, во сне происходит отдых и очищение организма. Мышцы во время сна полностью расслабляются, увеличивается кровоток, восстанавливая химический баланс организма.
Во-вторых, во сне происходит рост клеток организма. Наверное, многие слышали, что во сне дети быстрее растут. Это чистая правда. Именно ночью происходит повышенное выделение соматотропного гормона, стимулирующего процессы клеточного размножения и регенерации (восстановления) клеток.
В-третьих, во сне в мозге происходит переработка и перераспределение информации. Она как бы раскладывается "по полочкам": собранная за день информация извлекается из кратковременной памяти, сортируется и то, что необходимо запомнить, отправляется в долговременную. Недаром стихотворения лучше всего учить на ночь - к утру они уже прочно сидят в памяти. Кроме того, информация во сне творчески перерабатывается. Мозг продолжает размышлять над задачей, и часто мы просыпаемся уже с новым решением. Всем известна история с таблицей, приснившейся Менделееву во сне. Да и народная мудрость говорит: "Надо переспать с проблемой", "Утро вечера мудренее".
В-четвертых, во сне восстанавливается иммунитет. В крови резко возрастает количество белых кровяных телец (лимфоцитов), которые начинают бороться со всякой инфекцией. Думаю, вы и сами замечали, насколько лучше за ночь заживают раны и проходят различные болезни.
Есть ли какие-то нормы продолжительности сна?
Так же как и рост и вес, сон у людей индивидуален. Кто-то спит по 8 часов, а кому-то достаточно спать 4 часа в сутки. Наполеон, который сам мало спал, категорично утверждал: "Четыре часа спит мужчина, пять - женщина, а шесть - идиот".
Но все-таки, есть статистически полученные рекомендации продолжительности нормального сна для людей, в зависимости от их возраста:
-
Младенцы и младшие дети должны спать 12-16 часов в сутки.
-
Дети 5-12 лет должны спать 10-11 часов.
-
Подростки - 8-9 часов.
-
Взрослые - 7-8 часов (а последние исследования говорят и о 5 часах сна в сутки, которые достаточны для восстановления работоспособности организма)
-
Пожилые люди - 4-6 часов.